› Cvičíme doma 1

Krátke video formou výzvy na cvičenie na doma vhodné pre všetky vekové kategórie. Cviky sú zamerané na chrbticu - na posilnenie hlbokého stabilizačného systému. Môžete to vyučiť v čase lockdownu ako online telesná výchova, ale klasicky zaradiť na hodinách telesnej výchovy.