Dokument obsahuje súbor pohybových a kondičných cvikov určených na náhodný výber pomocou cvičebnej kocky. Uvádza názvy cvikov, počet opakovaní alebo dĺžku ich vykonávania, napríklad drepy, kliky, beh na mieste, skákanie cez švihadlo či vysoké kolená.
Hodnotenie materiálu
Diskusia k materiálu
Pre zobrazenie príspevkov v diskusii sa musíte prihlásiť.