› List pre seba_ sebareflexívny pracovný list

LIST PRE SEBA – SEBAREFLEXIA A SEBAPOZNÁVANIE

Popis aktivity:

Sebareflexívny pracovný list určený pre žiakov 6. ročníka základnej školy na hodinách etickej výchovy. Aktivita je zameraná na rozvíjanie sebapoznania, zdravého sebavedomia, emocionálneho uvedomovania a schopnosti otvorene premýšľať o vlastných pocitoch, vlastnostiach a životných skúsenostiach.

Prostredníctvom štyroch tematických častí žiaci postupne skúmajú svoj vnútorný svet:

Čo by som chcel/a na sebe zmeniť? – Žiaci sa zamýšľajú nad svojimi slabšími stránkami, správaním, reakciami a vlastnosťami, ktoré by chceli zlepšiť.

Čo na sebe obdivujem? – Učia sa rozpoznávať svoje silné stránky, úspechy, pozitívne vlastnosti a situácie, v ktorých na seba môžu byť hrdí.

Čo vo mne ostatní možno nevidia? – Premýšľajú o svojich skrytých pocitoch, obavách, potrebách a emóciách, ktoré nie vždy dokážu vyjadriť navonok.

Odkaz pre moje budúce ja – Formulujú povzbudivé slová, osobné priania a myšlienky, ku ktorým sa môžu v budúcnosti vrátiť.

Po vypracovaní žiaci svoj list zložia, vložia do obálky a určia dátum, kedy si ho opäť prečítajú. Aktivita vytvára priestor na osobné zamyslenie a uvedomenie si vlastného rastu a zmien v priebehu času.

Pracovný list je určený na individuálnu a dôvernú prácu. Žiaci nemusia svoje odpovede zdieľať so spolužiakmi ani s učiteľom. Aktivita nie je hodnotená a rešpektuje osobné hranice každého žiaka.

Cieľ aktivity: Podporovať sebapoznanie, sebareflexiu a prijatie vlastnej osobnosti. Rozvíjať zdravé sebavedomie, emocionálnu gramotnosť, schopnosť pomenovať svoje pocity, uvedomovať si silné a slabé stránky a formulovať osobné ciele. Viesť žiakov k sebaúcte, sebaovládaniu a pozitívnemu vnútornému dialógu.