• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

z 10

Ahoj,

volám sa Ivana Čurillová. Ak sa Ti môj príspevok páči, alebo Ti pomohol, pošli mi smajlíka, alebo niečo napíš. Bude to pre mňa odmena za vynaloženú námahu. Ďakujem!

Ďakujem!

výborný (3)

zlý

dobrý, ale ...

nahlásiť správcovi

• Uložiť súbor
• Poslať kolegovi
• Pridať do svojej knižnice
• Poslať žiakom na nástenku
• pridať metodický dokument

• Uložiť súbor
• Poslať kolegovi
• Pridať do svojej knižnice
• Poslať žiakom na nástenku
• Zobraziť výsledky testu
• pridať metodický dokument

• Uložiť súbor
• Poslať kolegovi
• Pridať do svojej knižnice
• Poslať žiakom na nástenku
• pridať metodický dokument

   

Popis: Vzdelávací dokument o duševnom zdraví, ktorý vysvetľuje, čo duševné zdravie je a prečo je dôležité, popisuje faktory ovplyvňujúce psychický stav (stres, vzťahy, škola, rodina, sociálne siete), uvádza príznaky zhoršenia (dlhodobý smútok, strata motivácie, problémy so sústredením, zmeny spánku a chuti do jedla) a poskytuje praktické rady na starostlivosť o duševné zdravie (dostatok spánku, vyjadrovanie pocitov, pohyb, hľadanie podpory). Dokument kladie dôraz na prevenciu, sebapoznanie a význam povedomia pre zvládanie stresu a udržiavanie zdravých vzťahov.